la prevención de las adicciones

La prevención de adicciones es un conjunto de acciones y estrategias diseñadas para evitar, reducir o regular el consumo de sustancias psicoactivas y otras conductas adictivas, con el fin de proteger la salud y el funcionamiento social y familiar de las personas. La estrategia más efectiva integra esfuerzos en el ámbito familiar, escolar y comunitario. 

Estrategias y Recomendaciones Clave

Las medidas preventivas se centran en fortalecer los factores de protección y reducir los factores de riesgo. 

Ámbito Familiar

La familia es un pilar fundamental en la prevención. Las recomendaciones incluyen:

Fomentar la comunicación abierta: Mantener un diálogo sin juicios fortalece el vínculo familiar y permite la detección temprana de cambios en el comportamiento.

Fortalecer la autoestima: Ayudar a los hijos a desarrollar una autoimagen positiva y confianza en sí mismos.

Establecer reglas claras y límites: Definir normas y consecuencias consistentes para fomentar una conducta responsable.

Promover actividades saludables: Incentivar la participación en deportes, pasatiempos y actividades creativas que reduzcan el aburrimiento y el tiempo libre excesivo.

Educar con el ejemplo: Los padres deben ser modelos positivos de conducta en relación con el consumo de sustancias.